Hej Linda! 
Hur ofta tränar du? 
Äter du mycket onyttiga saker? 
Har du nått tips för att man ska bli motiverad till att träna? 
Kan inte du lägga upp ditt tränings schema om du har något? ;) 
Vilket är ditt favorit märke på träningskläder och skor osv? 
Många frågor, hihi

 

 

Hejhej Emma! 

Jag går ju i innebandy och hela denna säsongen har det varit ca 3 träningar och 1 match i veckan, vilket jag tycker har varit lagom mycket träning eftersom den är ganska intensiv. Men nu är ju den tyvärr snart slut så vi har gått ner på 2 träningar i veckan och inga matcher vilket enligt mig är lite för lite. Så just nu är det 2 innebandy träningar, 1-2 "powerwalks" som alla kallar det, och 2 lite lättare styrketräningar i veckan för min del.Och eftersom jag slutade med fotbollen denna sommaren så kommer jag öka "hemmaträningen" såklart. 

 

Jag äter nog inte mer onyttigt en någon annan i min ålder, men jag är verkligen ingen som tänker på att äta massa nyttiga saker hela tiden och jag har aldrig haft godisförbud eller något sånt. Jag är en sån person som äter det jag är sugen på, även om det kanske inte alltid är jätte nyttigt så tycker jag att det viktigaste är att man tränar och äter lagom mycket. ( men jag äter bara godis och sånt på helgerna )

 

hahaha jag är verkligen jättedålig på sånt här eftersom jag aldrig har haft det problemet riktigt. men jag tror att det alltid är bra att gå i någon sport och såklart en sport man tycker om, det är bra med sporter eftersom det finns fasta träningstider att gå till och att man oftast tränar med vänner vilket också är motiverande. Men alla har ju inte tid eller pengar till att vara med i någon klubb och då tycker jag att det viktigaste är att man gör ett schema för hur man ska träna och när. Om man söker på Google och youtube eller liknade kommer det upp massor av olika träningsupplägg. Sen är det alltid roligare att träna med någon kompis eller någon annan person så ta med dig nån när du ska träna! ;) ps, det är väldigt många som säger att man ska gå och köpa träningskläder och sånt för att bli motiverad men helt ärligt så tror inte jag att ens kläder kan förendra så mycket på träningsmotivationen.. men det är säkert en smaksak. ( tycker att det är lite tjejigt att hålla på med massa om kläderna.. ut och spring istället för att tjata om det liksom XD )

 

Skrev där uppe hur det ser ut just nu.. men när innebandyn har lagt av helt ( typ i maj) då kommer jag säkert göra upp ett mer planerat Schema, så du får vänta ett litet tag till! :)

 

Adidas! har alltid gillat adidas på alla sätt. Deras skor är jättebra och deras kläder är både snygga och sköna! HAHA helt ärligt så har jag aldrig provat andra träningsskor en asics och adidas.. min pappa hatar nike för att hans fotbollsko i nike gick sönder längst hela sidan nån gång när han va ung och det går ut över mig fortfaranade.. hahahahahha jag tycker det är jätteroligt :)

men jag tycker det viktigaste är att ha träningskläder som är bra och inte att de måste vara supersnygga. Såhär tänker jag när jag ska köpa nya träningssaker, 95% Komfort, 5% utseende! Men det är ju smaksak det med!

 

Tack för kommentaren Emma och hoppas du fick bra svar på dina frågor! Kram